Học chơi nhạc để có thể minh mẫn hơn khi về già

Tạp chí Neuropsychology vừa đăng kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, học nhạc có thể giúp não khỏe mạnh khi chúng ta về già.

Các chuyên gia thuộc Đại học Y Kansas của Mỹ đã tiến hành nghiên cứu đối với ba nhóm người độ tuổi từ 60-83, sức khỏe bình thường và trình độ giáo dục tương đương nhau.

Nhóm thứ nhất không được đào tạo về nhạc; nhóm thứ hai có từ 1-9 năm học nhạc và nhóm thứ ba có từ 10 năm học và chơi nhạc trở lên.

Sau khi thực hiện nhiều cuộc kiểm tra về kiến thức như trí nhớ, gọi tên đồ vật, khả năng thích ứng của não đối với các thông tin mới, kết quả cho thấy nhóm người có thời gian học và chơi nhạc lâu hơn đạt điểm số cao hơn, trong khi nhóm không học nhạc có chỉ số điểm thấp nhất.

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sỹ Brenda Hanna Pladdy nhấn mạnh: "Hoạt động âm nhạc trong cuộc đời có thể như là một sự luyện tập kích thích nhận thức, làm cho não của bạn khỏe mạnh hơn và nâng cao khả năng giải quyết những thách thức của tuổi già. Vì việc nghiên cứu một nhạc cụ đòi hỏi phải nhiều năm thực hành và học tập nên nó có thể tạo ra những kết nối xen kẽ trong não, bù đắp cho sự suy giảm nhận thức khi ta về già"./.

 

[ Trở về]