Giữ dáng như Uma Thurman

E-mail | Bản in | Lưu xem sau

Dù đã có hai con, nhưng “cô dâu báo thù” Uma Thurman, 39 tuổi này vẫn sở hữu một thân hình tuyệt vời, với chế độ thể dục và ăn uống đơn giản mà theo cô bất cứ người phụ nữ nào cũng có thể áp dụng cho mình. Giống như nhiều bà mẹ bận rộn khác, Uma cho biết cô không có nhiều thời gian chăm sóc cơ thể hàng ngày. Vì thế cô dùng những hoạt động thông thường hàng ngày nhằm giữ dáng vóc và lưu ý đến chế độ ăn uống. Cô có thể tập thể dục bất cứ khi nào có thể, tập thể dục mọi nơi, mọi lúc bằng vận động và chơi môn thể thao yêu thích của mình.

Cô thích hoạt động ngoài trời như cưỡi ngựa, trượt tuyết, chơi thể thao không chỉ để giữ dáng mà còn giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, giữ cho nụ cười luôn tươi tắn dù phải đối mặt với áp lực trong công việc và cuộc sống. Cô còn thích võ thuật. Wusu là môn võ thuật từng giúp cô giảm 11kg trong sáu tuần sau khi sinh để vào lại vai sát thủ trong trong phần hai bộ phim Kill Bill bảy năm trước đây. Những lúc không thể chơi thể thao cô tìm mọi cơ hội vận động cơ thể. Sống tại Hyde Park, New York cô thường đi bộ mỗi lần đi mua sắm hoặc giải quyết việc vặt quanh vùng, cố gắng duy trì khoảng một giờ đi bộ mỗi ngày để giữ cho đôi chân săn khoẻ.

Ngoài thể dục cô còn áp dụng cách thiền trong yoga để duy trì sức khoẻ và thư thái tinh thần. Cô thú nhận lúc đầu, khi mới tập cô rất ghét yoga, nhưng hiện nay, cô dành một giờ mỗi ngày cho hoạt động này. Theo cô, môn yoga là môn luyện tập tốt cho sức khoẻ mà có thể thực hiện để tiết kiệm thời gian. Các hành khách trên một chuyến bay tại Mỹ từng ngạc nhiên khi gặp Uma ngồi thiền ngay trên máy bay.

Trước đây, cô từng ăn chay, nhưng hiện nay cô duy trì chế độ ăn uống bình thường. Với cô, ăn uống đầy đủ, dinh dưỡng và điều độ là tốt nhất cho sức khoẻ.

Hiện Uma là một trong những phụ nữ đẹp luôn được các chuyên gia thời trang danh tiếng thế giới đánh giá như là nữ minh tinh có phong cách nhất làng giải trí. Uma Thurman khởi nghiệp với vai trò người mẫu năm 15 tuổi và trở thành diễn viên điện ảnh của Hollywood. Với sự trẻ trung, đầy sức sống, cô được nhiều công ty nổi tiếng như Louis Vuitton, Lancôme, Virgin Media chọn là phát ngôn, đại diện và quảng cáo cho sản phẩm của họ nhiều năm nay.

( Theo Kim Dung // SGTT Online)