Ánh sáng đèn quá nhiều không tốt cho sức khỏe

E-mail | Bản in | Lưu xem sau

Đèn đường sáng trưng và những tòa văn phòng mở đèn suốt đêm có thể ảnh hưởng sức khỏe tinh thần, chẳng hạn có thể dẫn tới chứng trầm cảm. Cư dân sống ở các thành phố lâu nay than phiền đèn đường huỳnh quang khiến họ khó ngủ và làm ảnh hưởng tới tâm trạng. Và nay các chuyên gia tâm lý Mỹ xác nhận việc tiếp xúc với quá nhiều ánh đèn ban đêm có thể tác động xấu tới tính cách.

Các thí nghiệm trên chuột cho thấy những con được nhốt trong phòng sáng đèn 24/24 biểu hiện nhiều triệu chứng giống trầm cảm hơn so với những con sống trong môi trường có chu kỳ sáng – tối rõ rệt. Ngoài ra, những con tiếp xúc với ánh đèn liên tục nhưng có thể trốn vào bóng tối khi có nhu cầu ít bị trầm cảm hơn những con không thể né ánh đèn. Laura Fonken, trưởng nhóm nghiên cứu ở Đại học Ohio, cho rằng khả năng tránh ánh sáng đèn dường như có khả năng chế ngự những ảnh hưởng của chứng trầm cảm. Nhưng nếu ánh sáng đèn mở liên tục và đối tượng không thể trốn tránh sẽ làm tăng triệu chứng suy nhược thần kinh.

Fonken cho rằng kết quả nghiên cứu trên cung cấp thêm bằng chứng cho thấy việc lạm dụng ánh sáng nhân tạo vào ban đêm có thể có hại cho sức khỏe của con người, nhất là về mặt tinh thần. “Điều này rất quan trọng đối với người làm ca đêm hoặc trẻ em và người hay thức khuya xem tivi, làm phá vỡ chu kỳ sáng-tối thông thường”, Fonken nói. Chưa hết, việc nhiều bệnh viện mở đèn sáng trưng suốt đêm có thể gia tăng thêm vấn đề cho bệnh nhân đang điều trị.

(Theo THUẬN HẢI // Cantho Online // Daily Mail)